Taller «Una emoción, una señal» en el Aula 1 del Parque Popular de Agaete, Gran Canaria.
Impartido por Leyla Portillo, psicóloga clínica, especializada en gestión emocional.
En este primer taller de acceso libre se abordará el lenguaje que tienen las emociones y cómo aprender a interpretar de verdad sus señales, cerrar etapas, poner límites y protegernos.
El objetivo de estos talleres es facilitar el empoderamiento de las personas participantes, su propia autonomía, autocuidado y bienestar personal, aprender a escuchar y comprender sus emociones y las de las personas del entorno, reconocer los sentimientos y desarrollar la habilidad para manejarlos. Con esta actividad se busca potenciar cualidades personales que muchas veces quedan olvidadas como la empatía, la comunicación, la capacidad de análisis y aprendizaje o la asertividad.
