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SUMMARY:Taller - «Transición inteligente: conoce y prepara tu cuerpo»
DESCRIPTION:Taller — Transición inteligente: conoce y prepara tu cuerpo a partir de los 35 años en el Spar Natural\, Las Palmas de Gran Canaria. \nOmya – Escuela de Bienestar y Salud Femenina organiza esta charla-taller de 3 horas impartida por dos profesionales que abordan la salud desde perspectivas complementarias: Iraya Trujillo Márquez\, dietista experta en salud hormonal femenina\, divulgadora y ponente. Jacobo Morales Ortega\, dietista\, técnico superior en acondicionamiento físico y experto en composición corporal en mujeres y deportistas. \nEntradas en este enlace  \nA partir de los 35 años el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales y metabólicos que\, si se comprenden a tiempo\, pueden gestionarse de forma estratégica para mantener energía\, composición corporal\, salud metabólica y bienestar a largo plazo. \nEn este taller teórico-práctico aprenderás qué está ocurriendo realmente en tu organismo y cómo actuar desde la nutrición\, suplementación\, estilo de vida y entrenamiento basados en evidencia. \nAdemás\, realizaremos una valoración funcional y corporal para conocer tu punto de partida. Se aconseja acudir con ropa cómoda (ropa deportiva). Únicamente 12 PLAZAS DISPONIBLES. \n¿DE QUÉ HABLAREMOS?Etapas de la vida hormonal de la mujerEtapa fértilPerimenopausia: qué ocurre realmente en tu cuerpoAbordaje dietético específicoSuplementación estratégicaEstilo de vida y entrenamiento en esta etapa \n¿QUÉ INCLUYE LA VALORACIÓN?Realizaremos pruebas funcionales y mediciones corporales para evaluar tu estado actual. \nA.- PRUEBAS FUNCIONALES5R-STS – Test de cinco repeticiones sentarse-levantarseTwo Step Test – Test de 2 pasosOne Legged Balance – Equilibrio a una piernaHandgrip Strength – Fuerza de agarre \nB.- PERÍMETROSCuelloCinturaCaderaAntebrazoPierna (gemelo) \nC.- ÍNDICESICC – Índice cintura-caderaICA – Índice cintura-alturaIMC – Índice de masa corporal \nD.- BIOIMPEDANCIAPeso% grasa corporal% masa muscular \n¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?Especialmente para mujeres que:Quieren anticiparse a la perimenopausia y entender qué ocurre en su cuerpo.Notan cambios en energía\, composición corporal\, sueño o ciclo menstrual.Buscan mejorar su salud a través de nutrición\, suplementación y estilo de vida basados en evidencia.Quieren mantener masa muscular\, fuerza y salud metabólica con el paso de los años.Desean conocer su estado actual mediante una valoración funcional y corporal. \nNo es necesario tener conocimientos previos\, solo interés por cuidar tu salud y entender mejor tu cuerpo. \nSOBRE LA CHARLA-TALLERTendrá lugar en la sala de conferencias del Spar Natural (Las Palmas de G.C.)\, con entrada por la puerta principal del Spar. Horario 09:30 – 12:30. Rogamos estricta puntualidad y NO olvides llevar tu entrada. Aforo limitado. \nImportante: asegúrate de poner correctamente la dirección de e-mail al realizar la compra\, dado que será enviada a dicho e-mail.
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LOCATION:Spar Natural Las Palmas\, C. Juan Manuel Durán González\, 6\, 35006 Las Palmas de Gran Canaria\, Las Palmas
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SUMMARY:Charla - «lA vErduLeeRiiaA»
DESCRIPTION:Charla — lA vErduLeeRiiaA en El Baladero\, Las Palmas de Gran Canaria. \nBienvenidas a lA vErduLeeRiiaA. La idea de este encuentro nace de algo muy sencillo: muchas veces las mujeres vivimos cosas parecidas\, pero las vivimos solas. Y cuando empezamos a hablar\, descubrimos que no estamos tan solas como pensábamos. \nEste espacio quiere ser justamente eso: un lugar donde podamos conversar con libertad\, apoyarnos y ayudarnos entre nosotras. Aquí no hace falta que tengamos respuestas perfectas ni historias espectaculares. Solo ganas de compartir y escuchar. \nNos gustaría que este espacio\, con el tiempo\, pudiera servir para muchas cosas: para acompañarnos emocionalmente\, para compartir información útil\, para apoyarnos en temas laborales\, para aprender herramientas que nos hagan sentir más seguras\, y sobre todo para crear una pequeña comunidad. Hoy es simplemente el comienzo. Vamos a conocernos\, charlar un rato y ver qué surge entre todas. \nVermú y papeo. \nRed de apoyo para mujeres (cis y trans). \nHora: 13:30 h. \nLugar: El Baladero (C/ Profesor Lozano 17\, LPGC).
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LOCATION:Asociación El Baladero\, Calle Prof. Lozano\, 17\, Sótano\, 35008 Las Palmas de Gran Canaria\, Las Palmas
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SUMMARY:Taller — «Risoterapia ¡Mujer\, ríete!»
DESCRIPTION:Taller de risoterapia ¡Mujer\, ríete! en Tejeda\, Gran Canaria. \nTaller de Risoterapia ¡Mujer\, ríete!Jueves 23 de abril.Salida a las 9:30 h hacia Tejeda desde Artenara. \nNos vamos a Tejeda a pasar una mañana muy divertida junto a las mujeres de nuestro pueblo vecino.Desayuno incluido. \nInvitación por parte del Área de Mujer del Ayuntamiento de Tejeda. \nInscripciones en el 928 666 117 Ext. 7.¡Plazas limitadas!Actividad dirigida a mujeres del municipio.
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SUMMARY:Jornada - SaVias: El reto de emprender en femenino en Canarias
DESCRIPTION:Jornada – SaVias: El reto de emprender en femenino en Canarias\, en el Museo Elder\, Las Palmas de Gran Canaria. \nEl próximo 24 de abril \, el Museo Elder acoge SaVias \, una jornada dedicada a visibilizar\, impulsar y reflexionar sobre el emprendimiento femenino en Canarias desde una perspectiva real\, estratégica y sin filtros. \nUn espacio donde mujeres referentes compartirán su experiencia en liderazgo\, toma de decisiones y creación de proyectos con impacto \, combinando inspiración\, conversación y herramientas prácticas. \n¿Qué encontrarás en SaVias? \nMesa redonda con voces actuales y cercanas \nMujeres con trayectorias diversas que abordarán temas como conciliación\, visibilidad\, marca personal y desarrollo profesional.\nMujeres referentes \nProfesionales de distintos ámbitos compartirán su recorrido\, aprendizajes y visión crítica del emprendimiento: \nDiana Sánchez-Regas – Estrategia e intuición aplicada al negocio\nViviane Marrero – Emprender desde la salud y la resiliencia\nAna Label – Creatividad y autenticidad sin filtros\nPino Montesdeoca – Actitud y longevidad profesional \nConversaciones reales \nSin disfraces ni posturas: decisiones\, retos y oportunidades contadas desde la experiencia. \nMesa redonda\nCon la participación de: \nMariam Hernández – Actriz y creadora del podcast Madre Mía\nAroa Alemán – Experta en comunicación estratégica y marca personal\nGema Betancor – Emprendedora\, bióloga y mentora en bienestar \nUn evento para… \nMujeres emprendedoras o en proceso de serlo\nProfesionales que buscan claridad y dirección\nPersonas interesadas en liderazgo con propósito\nQuienes valoran las historias reales y el aprendizaje compartido \n Plazas limitadas. Reserva tu plaza y forma parte de esta experiencia en este enlace.
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LOCATION:Museo Elder de la Ciencia y la Tecnología\, Parque Santa Catalina\, 35007 Las Palmas de Gran Canaria\, Las Palmas
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SUMMARY:Taller - Danzaterápia «Movimiento en femenino»
DESCRIPTION:Taller de danzaterápia «Movimiento en femenino» en la Concejalía de Igualdad\, Arucas\, Gran Canaria. \nLa Concejalía de Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Arucas celebra el taller de danzaterapia Movimiento en femenino. Un espacio para ti\, para moverte\, sentir y reconectar contigo misma. \nLa actividad\, gratuita previa inscripción\, tendrá lugar el martes\, 19 de mayo\, a las 17:00 horas\, en la Concejalía de Igualdad\, Plaza de los Derechos Humanos n.º 3. El taller tendrá una duración aproximada de dos horas. \nUna propuesta diseñada para ofrecer a las participantes un espacio cercano\, íntimo y cuidado\, en el que poder reconectar consigo mismas a través del movimiento y la expresión corporal. La actividad está dirigida a mujeres interesadas en disfrutar de una experiencia de bienestar y conexión personal\, sin necesidad de contar con experiencia previa. \nA través del movimiento\, la respiración y una meditación guiada\, podrás soltar tensiones\, conectar con tu cuerpo y escuchar lo que sientes. Será un espacio íntimo para parar\, cuidarse y reconectar consigo misma de una forma sencilla\, libre y profunda. \nNo hace falta tener experiencia previa\, solo ganas de regalarte un espacio para ti misma. Plazas muy limitadas. Inscripción previa llamando al 928 622 448.
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LOCATION:Concejalía de Políticas de Igualdad Arucas\, Pl. de los Derechos Humanos\, 3\, 35400 Arucas\, Las Palmas
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SUMMARY:Documental - «Ellas cuentan\, esta pasión comedida»
DESCRIPTION:Documental — «Ellas cuentan\, esta pasión comedida» en la AAVV Rosa Nueva\, La Aldea de San Nicolás\, Gran Canaria. \n“Ellas cuentan\, esta pasión comedida” vuelve a casa. El lunes 25 de mayo a las 17:30H proyectamos el documental en la Asociación de Vecinos Rosa Nueva situada en el barrio de El Hoyo\, La Aldea de San Nicolás. Si no pudiste ir el evento de presentación y te quedaste con las ganas de disfrutar de este documental te esperamos. Si lo viste\, y te gustó tanto que quieres repetir\, te esperamos también. \nDespués del visionado habrá un pequeño coloquio para compartir historias\, impresiones\, recuerdos… Anímate y ven a pasar un ratito lleno de memoria y ternura. \nEllas Cuentan\, esta pasión comedida es un proyecto documental y de memoria oral que pretende dar voz a mujeres de La Aldea de San Nicolás y compartir sus historias de vida en torno a la afectividad y a la sexualidad. Este proyecto busca visibilizar saberes silenciados\, comprender los mandatos que atravesaron sus cuerpos y recuperar una memoria colectiva a través de una mirada feminista y comunitaria. \nParticipan: Carmen Ramírez Suárez\, Maribel Suárez Suárez\, Jacinta Ramírez Montesdeoca\, Teresa Cárdenes Quintana y Nicolasa Ojeda Suárez. \nUna idea original de Soraya Domínguez y Adrian Sosa. Dirigido por Teresa Velázquez. Producción y fotografía: Carlos Calato y Tere Ruano. Con la participación de Gema María Ramírez Suárez\, Ana María Díaz Suárez\, Delia Ojeda Ojeda y Romi Ojeda Ojeda. \nLugar: AAVV Rosa Nueva\, planta alta\, El Hoyo\, 36\, La Aldea de San Nicolás. Este documental ha sido posible gracias a la financiación del Ayuntamiento de La Aldea de San Nicolás y a la AAVV Rosa Nueva y sus mujeres.
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SUMMARY:Charla - «Hablando de ciclos menstruales»
DESCRIPTION:Charla — Hablando de ciclos menstruales en TheWoman.life\, Las Palmas de Gran Canaria. \nHABLANDO DE CICLOS MENSTRUALES. \nEl próximo 28 de mayo celebraremos por segundo año consecutivo nuestros Ciclos Menstruales en HABLANDO DE____ \nTe animo a participar de la magia de este Encuentro.CONFIRMA tu asistencia\, aforo limitado. \nEscríbeme DM @iambackonme o patricia@thewoman.life \nAportación: 10 euros \nDress code: algo rojo (opcional).Puedes traer algo que represente tus Ciclos. \nC/Eduardo Benot nº 11\, Las Palmas de G.C.
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LOCATION:THE WOMAN. LIFE\, C. Eduardo Benot\, 1\, oficina 1-3\, 35007 Las Palmas de Gran Canaria\, Las Palmas\, Las Palmas de Gran Canaria\, Las Palmas\, España
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SUMMARY:Taller — «La Vuelta a la España Rural: Mujeres al Frente del Cambio»
DESCRIPTION:Taller — La Vuelta a la España Rural: Mujeres al Frente del Cambio en el Hotel Villa de Agüimes\, Gran Canaria. \nLugar visita práctica: La Jaira de Ana. \nInscripción en este enlace \nSe trata de una jornada gratuita para las asistentes en las que\, de forma teórica y práctica\, se revisarán ayudas para jóvenes agricultoras y ganaderas\, así como otras oportunidades de financiación e instrumentos\, como la PAC u otras opciones de financiación. Además\, se abordará la figura de la titularidad compartida de las explotaciones agrarias y las oportunidades actuales para el emprendimiento en el medio rural. \nTambién se realizará una visita práctica a La Jaira de Ana y el visionado del documental Mujeres de tierra y cielo.
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SUMMARY:Taller - «Mujeres\, Cuerpos y Territorios»
DESCRIPTION:Taller — Mujeres\, Cuerpos y Territorios en el Centro Social El Taller de La Isleta\, Las Palmas de Gran Canaria. \nParticipación gratuita. Plazas limitadas. Inscripción en este enlace \nMujeres\, Cuerpos y Territorios convoca a mujeres e identidades disidentes al primer taller de mapeo participativo sobre las violencias que el actual modelo de desarrollo ejerce sobre nuestros cuerpos y territorios en Canarias. \nHabrá descansito y refrigerio sencillo para compartir. Desde el concepto de cuerpo-territorio\, construido por los feminismos comunitarios de Abya Yala\, exploraremos cómo la turistificación\, la gentrificación\, el monocultivo\, la privatización de los bienes comunes y la aguatenencia atraviesan nuestras vidas\, cuerpos\, memorias y formas de habitar las islas. \nUn espacio colectivo para reflexionar\, compartir saberes y construir juntas relatos y herramientas de denuncia y organización colectiva en Canarias con perspectiva decolonial.
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LOCATION:El Taller\, C. Anzofé\, 43\, 35009 Las Palmas de Gran Canaria\, Las Palmas
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SUMMARY:Taller - «Mujeres\, Cuerpos y Territorios» Santa Lucía
DESCRIPTION:Taller — «Mujeres\, Cuerpos y Territorios» en el Centro de Colectivos El Zaguán\, Santa Lucía de Tirajana\, Gran Canaria. \nParticipación gratuita. Plazas limitadas. Inscríbete en este enlace \nMujeres\, Cuerpos y Territorios convoca a mujeres e identidades disidentes al primer taller de mapeo participativo sobre las violencias que el actual modelo de desarrollo ejerce sobre nuestros cuerpos y territorios en Canarias. \nZona sur: 6 de junio\, de 10:00 a 14:00. Se agradece llegar un poco antes. Centro de Colectivos El Zaguán\, Santa Lucía. \nHabrá descansito y refrigerio sencillo para compartir. Desde el concepto de cuerpo-territorio\, construido por los feminismos comunitarios de Abya Yala\, exploraremos cómo la turistificación\, la gentrificación\, el monocultivo\, la privatización de los bienes comunes y la aguatenencia atraviesan nuestras vidas\, cuerpos\, memorias y formas de habitar las islas. \nUn espacio colectivo para reflexionar\, compartir saberes y construir juntas relatos y herramientas de denuncia y organización colectiva en Canarias con perspectiva decolonial.
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LOCATION:CENTRO DE COLECTIVOS EL ZAGUÁN\, Calle Colón\, 35110 La Unión\, Santa Lucia\, Las Palmas
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SUMMARY:Feria - «II Encuentro de Espacios Comunitarios de la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria»
DESCRIPTION:Feria — II Encuentro de Espacios Comunitarios de la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria en la Plaza de Tenderetunte\, San Bartolomé de Tirajana\, Gran Canaria. \nYa tenemos nueva cita para seguir compartiendo\, reconociendo y tejiendo comunidad en la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria. \nInscripción en este enlace \nEn esta ocasión\, el encuentro estará dedicado a la memoria de la mujer tirajanera\, como reconocimiento a su papel en la vida comunitaria\, en los saberes del territorio y en la construcción de la memoria colectiva. Será una jornada para encontrarnos\, convivir y seguir fortaleciendo los espacios comunitarios de los municipios de la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria. \nEn memoria de la mujer tirajanera. Plazas limitadas. Comida y transporte gratuito desde varios puntos de los municipios pertenecientes a la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria. \nMás información: 928 808 267\, comunidadbiosfera@tagora.es.
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SUMMARY:Taller - «Mujer Naturaleza»
DESCRIPTION:Taller — Mujer Naturaleza en La Laguna de Valleseco\, Gran Canaria. \nRelajarse en la naturaleza. Espacio de encuentro de las mujeres de Artenara\, Tejeda y Valleseco. \nEncontrarte y sostener la vida. Taller dinámico de trabajo personal de 10:30 a 12:00 horas. \nActividades compartidas: relax\, naturaleza\, prevención\, sensibilización y cuidados. \nReserva tu lugar. Más información e inscripción: 928 61 80 22 Ext. 141. Plazas limitadas. Salida desde el antiguo Casino de Valleseco a las 9:00 horas. \nUn espacio para encontrarnos\, respirar y compartir cuidados. Un espacio para respirar\, compartir y reconectar. Martes 9 de junio nos encontramos en la naturaleza para cuidarnos\, escucharnos y sostener la vida juntas. Relax\, encuentro\, bienestar y cuidados compartidos.
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LOCATION:Área Recreativa de la Laguna de Valleseco\, Carr. del Pico\, 35340 Valleseco\, Las Palmas
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SUMMARY:Taller - «Tirando del hilo»
DESCRIPTION:Taller — Tirando del hilo en La Salita de 8Piés\, Arucas\, Gran Canaria. \nTirando del hilo. Espacio de arteterapia para madres. \nTirando del hilo nos cuidamos. Traza y Ocho Pies articulan esta propuesta que busca generar un espacio y red de autocuidado a través de la Arteterapia para madres. Cada maternidad es singular pero todas guardan madejas y los espacios de cuidado y creación son refugios necesarios. \nAna Rosa y Mar Padilla están al frente de Traza y Ocho Pies en Navarra y Canarias y ambas son arteterapeutas con trabajos y trayectoria en torno a la crianza\, la maternidad y la mujer. \nPlanteamos un espacio de encuentro donde iniciar un camino juntas. Un lugar para parar\, conectar y encontrar algo propio que sirva de agarre\, de tejido y de transformación. \nMás información y reservas: 649300304. \nReservas en este enlace: httpswww.instagram.com/p/DY6uan_s8CN/
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LOCATION:La Salita de Ocho Piés\, C. Alcalde Suárez Franchy\, 32\, 35400 Arucas\, Las Palmas
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SUMMARY:Charla — «Mujer\, climaterio y ejercicio funcional»
DESCRIPTION:Charla — Mujer\, climaterio y ejercicio funcional en el Escuela de Salud de Santidad\, Arucas.  \nActividades de la Escuela de Salud de Santidad. Todas las sesiones se celebrarán los lunes a las 17:00 horas. Encuentro enfocado en la salud de la mujer durante el climaterio y la importancia del ejercicio funcional. Ponentes: Enoc Suárez (Enfermero)\, Personal Gran Canaria Activa\, Sonia Navarro (GCAFYD) y Esther García (GCAFYD). Cuida tu salud\, mejora tu vida. Por una vida saludable e igualitaria.
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LOCATION:Plaza de Santidad\, 35411 Arucas\, Las Palmas
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