Taller – «Meditación y Respiración»
Taller — Meditación y Respiración en el Centro Cívico Suárez Naranjo, Las Palmas de Gran Canaria.
Taller de meditación y respiración. Respira, conecta, transforma tu vida. Durante el mes de julio te invitamos a vivir un espacio de aprendizaje, práctica y bienestar.
Encuentra calma, vive mejor. Cuida tu mente, tu cuerpo y tu energía.
Aprendizajes y dinámicas: ejercicios de meditación, respiración y atención plena para el día a día.
La importancia del sueño: charla y prácticas para comprender cómo un buen descanso transforma nuestra salud y bienestar.
El poder de los pensamientos: cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones, decisiones y calidad de vida.
Respirar para vivir mejor: técnicas de respiración consciente para reducir el estrés, mejorar la energía y la concentración.
Todos los martes de julio a las 19:00 de la tarde. Centro Cívico Suárez Naranjo, interior. Un espacio para crecer, compartir y vivir con más consciencia.
Ana Rosales, responsable del Taller de Chikung, organiza este taller específico el mes de julio.
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